Consejos para mejorar la vida diaria del enfermo

Las actividades básicas de la vida diaria son aquellas que se realizan a diario y que contribuyen de manera significativa en nuestra supervivencia y calidad de vida.

El enfermo de Parkinson, encuentra dificultad a la hora de realizar muchas de estas actividades. Existen una serie de estrategias y consejos que pueden facilitar su realización.

COMER

El enfermo de Parkinson, suele tener dificultades a la hora de manejar los instrumentos necesarios para ingerir los alimentos, a estas dificultades se pueden añadir los problemas a la hora de masticar y tragar.

•  Beber agua fría antes de comer facilita el acto de tragar, ya que el agua estimula el reflejo de deglución.

•  Cerrar la boca al tragar, también facilita el reflejo de la deglución.

•  Para facilitar la acción de masticar y tragar es mejor introducir pequeñas cantidades de comida en la boca.

No vuelva a introducir más comida ante de tragar.

•  Sitúese lo más cerca posible de la mesa.

•  Apoyar los brazos encima de la mesa, sentarse de forma adecuada, con la espalda recta.

•  Usar cubiertos ligeros, puesto que son mas fáciles de manejar.

•  Usar vasos con asas para facilitar el agarre y si tiene dificultad para llevarse el vaso a la boca, utilizar una paja flexible.

•  Usar vasos y platos irrompibles.

Hay que destacar que no existe ningún régimen alimenticio, sin embargo sí es importante separar el tiempo de la toma de medicación del tiempo de la comida para conseguir una mayor eficacia de la medicación.

También se recomienda que se evite un exceso de proteínas y que éstas se ingieran por la noche.

VESTIRSE

Siempre que la persona pueda debe vestirse solo, puesto que constituye un ejercicio excelente y no se crea esa dependencia que a veces ocurre entre enfermo y familiar.

•  Se debe reservar un tiempo adecuado para vestirse y desnudarse.

•  Primero se debe de preparar toda la ropa, colocando ésta en el orden en que va a ponérsela.

•  Si no se encuentra seguro de pie es mejor que se siente en la cama o en una silla con brazos.

•  Siempre es aconsejable vestirse por el lado que más nos cuesta.

•  Para ponerse los calcetines o las medias es aconsejable apoyar el pie en una banqueta baja.

•  Utilice zapatos sin cordones o con cordones elásticos, así se podrá calzarse sin tener que desabrocharlos.

BAÑO

Ya sabemos que el baño puede convertirse en un lugar peligroso, por lo que es aconsejable a condicionarlo para intentar encontrarnos en él lo más seguro posible, a la vez que cómodos:

•  Se recomienda instalar unos pasamanos al lado de la taza del water y de la bañera para que le sea más fácil sentarse y levantarse.

•  La bañera o la ducha debe tener una superficie antideslizante.

•  Evitar alfombras en el cuarto de baño.

•  Para afeitarse es aconsejable una maquinilla eléctrica para evitar posibles cortes.

•  Use un albornoz, así podrá secarse más fácilmente la espalda.

CAMA

Es conveniente adoptar las siguientes medidas:

•  El colchón y el somier deben ser duros, para evitar que se hunda y le resulte todavía más difícil moverse.

•  Utilice sábanas o pijamas de raso o seda.

•  Utilice nórdico en lugar de mantas porque pesa menos.

HABLAR

El enfermo de Parkinson puede presentar los siguientes problemas a la hora de comunicarse de forma verbal:

•  Disminución del volumen de la voz

•  Voz monótona

•  Dificultades de pronunciación

•  Habla acelerada

•  Dificultades en encontrar la palabra adecuada

•  Inexpresividad facial

Sugerencias para mejorar la comunicación verbal:

•  Respirar antes de empezar a hablar, haciendo una pausa en cada palabra o cada pocas palabras.

•  Exagerar la pronunciación de las palabras.

•  Emplear frases concisas.

•  Tomarse el tiempo necesario para organizar los pensamientos.

•  Mirar al interlocutor.

A FAMILIARES Y AMIGOS:

•  Animar al enfermo de Parkinson a hablar alto.

•  Dar al paciente señales afirmativas, como asentir con la cabeza, indicando que se entiende lo que está diciendo.

•  Dejar el tiempo necesario a la persona para que pueda expresarse con tranquilidad.

•  Si no le entiende, pídale que repita la parte del discurso que no ha comprendido.

•  Situarse siempre frente a la persona.

•  Indicarle que use frases cortas.